Chi pratica sport tutto
l’anno conosce bene l’importanza della corretta alimentazione e dell’abbigliamento
tecnico adatto a supportare le diverse attività sportive.
Se ad un costante
esercizio fisico abbiniamo una corretta alimentazione i risultati potrebbero
essere davvero sorprendenti. Via libera dunque al consumo di carne bianca,
pasta e verdura, facendo attenzione agli alimenti più grassi ed elaborati, che
rappresentano degli ostacoli spesso insormontabili per la ricerca della forma
fisica perfetta.
Per rendere al meglio
durante l'allenamento occorre curare ogni minimo dettaglio, a partire
dall'abbigliamento sportivo. Sul web, ci sono diversi siti dedicati alla
vendita di questi articoli, e Myprotein è uno degli e-commerce più
interessanti del settore. Oggi dispone anche di una interessantissima sezione
di abbigliamento per la palestra, attrezzi per allenarsi meglio e tutto ciò che
riguarda l'universo sportivo, acquistabile a prezzi vantaggiosi
utilizzando un codice sconto MyProtein che possiamo trovare sul sito Ansa, nella sezione
che tratta codici sconto e promozioni.
L’abbigliamento sportivo
è dunque fondamentale per ogni sessione, visto che oltre ad essere comodo deve
essere traspirante e consentire una certa agilità nei movimenti.
Le scarpe sono a
dir poco fondamentali, non solo per quanto riguarda l’allenamento quotidiano,
ma soprattutto per la nostra salute. Le scarpe, infatti, proteggono i nostri
piedi e fungono da sostegno per il corpo durante le varie attività fisiche.
Grazie alle moderne tecnologie le scarpe sportive assorbono gli urti e
permettono di non affaticare la schiena e le varie fasce muscolari.
Dopo aver pensato alle
scarpe, è importante scegliere con cura le t-shirt sportive. Queste
devono essere rigorosamente in cotone traspirante, per consentire alla nostra
pelle di respirare lungo l’attività fisica ed evitare arrossamenti. Scegliendo
magliette non adatte, potremmo imbatterci in problemi piuttosto seri come
dermatiti o reazioni allergiche, che portano bruciore e prurito.
Stesso discorso per i pantaloni
ed i pantaloncini sportivi. In estate, ovviamente, è meglio optare per i
pantaloncini, per una questione di temperature. Meglio scegliere pantaloni
lunghi per quanto riguarda l’allenamento delle gambe e l’utilizzo di macchinari
per il potenziamento dei quadricipiti, in modo da garantire sostegno alle varie
fasce muscolari.
I pantaloncini sono più
indicati alle attività sportive cardio, tipo il running e la corsa sul tapis
roulant. Occhio, infine, all’intimo sportivo che oltre ad essere traspirante
deve garantire supporto alle zone interessate.
